Я купила чай ройбуш в отделе, где продают чайные смеси на развес. Оказалось, что он у них стоял на малозаметном месте и надо было просто спросить! Мой выбор пал на смесь ройбуша с земляникой, и оказался удачным. Вкус оказался прекрасным, однако пришлось себя ограничить в употреблении данного напитка.

Вообще, до покупки я знала о ройбуше только лишь то, что:

  1. он обладает приятным вкусом, т.к. пробовала этот чай в кафе
  2. чай ройбуш не содержит кофеина

О свойствах начала читать в Интернете потом. Что сказать? Везде ройбушу поют дифирамбы. И не зря, ведь он обладает антиоксидантными свойствами (проще говоря, не дает кислороду старить наши клетки) и оказывает ещё массу полезных воздействий на человеческий организм. 

В чем опасность чая ройбуш

Однако во многих статьях упоминалось то, что 2 чашки чая ройбуш удовлетворяют суточную потребность человека во фторе. Польза этого факта нигде не подвергалась сомнению. Вот это меня и зацепило. Надо сказать, я бы хотела пить ройбуш не в количестве 2 чашек в сутки, а намного больше, потому что нахожу его очень вкусным. Но меня останавливает именно повышенное содержание фтора в ройбуше.

Знаете ли вы, что фтор полезен в меру? Недостаток этого элемента вызывает кариес, поэтому водопроводную воду в России до сих пор фторируют (а во многих других странах от этой практики уже отказались). К тому же, фтор добавляют в зубную пасту. Если ещё и ройбуш пить литрами, точно будет избыток фтора, который опасен тем, что приводит к флюорозу (и некоторым другим не самым безобидным заболеваниям).

Флюороз — это, грубо говоря, такое состояние зубов, когда фтор заместил большую часть кальция в зубах, и от этого зубы стали ломкими и крошатся. Развивается эта болезнь не сразу, в течение нескольких лет. Однако когда появляются изменения зубов, они уже необратимы!

Таким образом, я сделала следующие выводы. Если очень хочется пить ройбуш, лучше употреблять не больше 1-2 чашек в день (лучше чередовать с другими чаями) и отказаться от зубных паст с добавлением фтора, т.к. благодаря ройбушу его недостаток вам точно не грозит, а грозит как раз избыток.