Вопрос внешней красоты, привлекательности и совершенства тела особенно важен для женской половины общества.

Ведь именно нам, женщинам, природой свойственно запасать питательные вещества в виде жира на теле для того, чтобы прокормить своё чадо. И этот упрямый жирок, несомненно, оседает на наших ногах и попе, да ещё и в неравномерно — в виде противных комков!

В нашей статье, мы рассмотрим вопрос «Как избавиться от целлюлита на ногах и попе в домашних условиях быстро?» и приведем способы, которые помогут достигнуть желаемой цели.

Итак, как избавиться от целлюлита на ногах и попе в домашних условиях быстро и при этом не навредить своему здоровью?  Не секрет, что в основе избавления от ненавистного жира на попе и ногах — изменение привычек питания. Если вы решили избавиться от «апельсиновой корки» навсегда, придется внести эти коррективы в жизнь так же на всю жизнь.

Основные способы избавления от целлюлита:

  • Изменение рациона питания (правильное сбалансированное питание)
  • Вода
  • Тренировки
  • Массаж

Первый пункт подразумевает не только очищение рациона от вредных продуктов, но и соблюдение режима. Питание должно быть регулярное, каждые 3 часа. Воды необходимо употреблять не менее 2 л в день. Ваша лимфасистема будет за это очень благодарна. Тренировки в виде регулярных физических домашних упражнений может позволить себе каждый. Программу можно взять из журнала/интернета или вообще весело заниматься с онлайн-тренером под ролик на ютюбе. Массаж — одна из самых приятных процедур! Используйте покупные скрабы или изготавливайте самостоятельно домашний скраб из кофе и меда. Ваше тело обязательно отреагирует на эти изменения положительно. И вопрос «Как избавиться от целлюлита на ногах и попе в домашних условиях быстро?» будет навсегда закрыт.