Многие люди считают сны какими-то таинственными посланиями из других миров. Может быть, у некоторых так и есть. Не знаю… Но анализируя свои сны, я поняла, что никаких знаков и предсказаний в них нет. Суть моих снов совсем другая.

Калейдоскоп впечатлений и завершение незавершенного

Я заметила, что если мельком подумала о чем-то днем и не успела «додумать» эту мысль, то она непременно всплывет во сне. Так как «недодуманных» мыслей у меня за день накапливается не менее 3-5 штук (вот только начинаешь думать, и приходится отвлечься на что-то другое), то во сне они складываются, как стеклышки в калейдоскопе, в причудливую картину. Вот вам и вся суть снов.

Сон

Когда другие люди рассказывают мне свои сны, а я знаю, как прошел их день, я тоже понимаю, почему им это приснилось. Кстати, иногда «недодуманные» мысли развиваются во сне не прямо в этот же день (хотя обычно ночь), а бывает, что и спустя 2-3 дня.

Иногда и мне казалось, что «вот этот сон точно какой-то особенный, ни о чем таком я не думала». Начинаю рассказывать кому-то, и именно в момент проговаривания и осознаешь что к чему и почему приснилось. Дело в том, что не всегда снится мысль, образ в первоначальном виде, а часто подменяется похожим образом, синонимом.

Сон 2

Ещё иногда мне снятся песни, слова и музыка, и всё так хорошо складывается, но когда просыпаюсь, я не могу это «взять с собой», запомнить и записать. Всё забывается.

При болезни, бывает, снятся нудные, тяжелые сны, как будто пытаешься что-то распутать, разобрать какие-то огромные кучи бумаг (ну да это было последний раз года 3 назад, как раз во время работы в офисе, так что неудивительно). Тяжелое состояние организма порождает мучительное чувство и во сне, это понятно. А снится что-то связанное либо с повседневной жизнью, либо из увиденного по телевизору, услышанного из чужих рассказов и т.п.

Такое мое мнение о сути снов. Т.е. я считаю, что во сне мозг как бы «развлекается» тем, что составляет причудливую картину из незавершенных дневных мыслей и впечатлений.

Это помогло мне избавиться от ночных кошмаров

Да, именно с помощью этой собственной теории (+ ещё 2 метода, о них я расскажу в отдельной статье) мне удалось избавиться от ночных кошмаров. Если в голове появилась пугающая мысль, стараюсь не отвлекать себя от неё, а наоборот, продумать как следует. Не нагнетать, нет. А подумать, действительно ли такое может произойти, какова вероятность, и что предпринять, чтобы эта неприятность не произошла. А также что делать, если такое всё же произойдет. Поверьте, подумать об этом в трезвом рассудке не так неприятно, как просыпаться в ужасе среди ночи.

А вы часто видите сны? Пытаетесь ли найти в них скрытый смысл и послания?